🌿 Cours de Nutrition de la Femme durant l’Allaitement

Optimisez votre santé et celle de votre bébé grâce à la nutrition orthomoléculaire. Ce cours est votre si vous êtes sage femme, infirmière, coach de santé féminine,etc.

Ce programme intensif d’un mois a été conçu pour offrir une compréhension profonde des besoins biochimiques de la femme allaitante. Apprenez à stabiliser vos marqueurs hormonaux (Prolactine, GH), à enrichir la qualité de votre lait et à préserver votre énergie vitale.

📋 Fiche Technique du Cours

• Durée : 1 mois (Accès intensif). 5 leçons par semaine.

• Contenu : 20 Leçons théoriques et pratiques en format PDF + Fiches d’exercices.

• Bonus : 10 Audios de coaching et relaxation inclus.

• Tarif : 397 €.

• Certification : Délivrée par l’Institut de Nutrition Orthomoléculaire (EINO-ESPAGNE). Envoi digital.

📚 Programme complet (20 leçons)

Semaine 1 : Les Fondements Biochimiques

1.Physiologie de l’allaitement : Le rôle de la Prolactine et de l’Ocytocine.
2.Besoins caloriques réels : Sortir des idées reçues.
3.Le rôle des bons gras : Oméga-3 et développement cérébral du nourrisson.
4.L’importance du cholestérol pour la synthèse hormonale.
5.Hydratation et équilibre électrolytique.

Semaine 2 : Micro-nutrition et Nutriments Clés
6. Le fer et la ferritine : Combattre la fatigue post-partum.
7. Magnésium et Vitamine B6 : Réguler le système nerveux et la dopamine.
8. L’iode et le sélénium : Soutien de la thyroïde maternelle.
9. Calcium et Vitamine D : Prévenir la déminéralisation osseuse.
10. Les antioxydants : Protéger les cellules du stress oxydatif.

Semaine 3 : Digestion, Microbiote et Lait Maternel
11. L’axe intestin-cerveau de la mère.
12. Prébiotiques et probiotiques : Transmettre une flore saine au bébé.
13. Gérer les coliques du nourrisson via l’alimentation maternelle.
14. Les plantes galactogènes : Mythes et réalités scientifiques.
15. Détoxification hépatique douce durant l’allaitement.

Semaine 4 : Mode de vie et Équilibre Durable
16. Gestion du glucose et de l’insuline pour éviter le « crash » énergétique.
17. Sommeil et optimisation de l’Hormone de Croissance (GH).
18. Rythmes circadiens et allaitement nocturne.
19. Planification des menus et « Batch Cooking » pour jeunes mamans.
20. Préparation du sevrage et retour à l’équilibre hormonal global.

🎧 Inclus : 10 audios exclusifs

Des séances audio pour accompagner votre apprentissage, incluant des protocoles de gestion du stress, des explications sur les marqueurs hormonaux et des conseils pratiques pour le quotidien.

💳 Inscription et paiement

Le règlement s’effectue de manière sécurisée via PayPal.

• Email PayPal : info@ortomolecular-cursos.com

• Montant : 397 € (au lieu 700€), offre limitée!

Action requise : Une fois le paiement effectué, merci de solliciter votre fiche de matricule par WhatsApp pour finaliser votre accès au cours.

📲 Contact direct (WhatsApp)

Pour toute question ou pour l’envoi de votre fiche d’inscription : 👉 +34 91 532 51 99

Disponible pour nos étudiantes en France, Belgique, Luxembourg, Canada et Cameroun.