Coaching en Tabagisme
Des milliers de fumeurs ont besoin d'aide pour transformer l'envie d'arrêter en un changement durable.
Formez-vous à l'accompagnement comportemental du fumeur : motivation, habitudes, déclencheurs, envies de fumer, prévention de la reprise et consolidation d'un nouveau mode de vie.
DÉCOUVRIR LA FORMATIONBeaucoup veulent arrêter de fumer. Mais changer une habitude installée depuis des années peut être difficile.
Pour certaines personnes, la cigarette est associée au café du matin. Pour d'autres, elle accompagne les pauses, le stress, les repas, la conduite, les sorties ou les moments d'ennui.
Arrêter implique donc souvent davantage que la simple décision de ne plus acheter de cigarettes.
Il faut apprendre à reconnaître les situations déclenchantes, les automatismes, les pensées, les émotions et les habitudes quotidiennes qui entretiennent le comportement.
Le coaching en tabagisme intervient précisément dans cette dimension comportementale du changement.
Le fumeur peut savoir qu'il devrait arrêter… et continuer malgré tout.
Le professionnel apprend à comprendre les mécanismes comportementaux qui peuvent maintenir la consommation et à accompagner le changement progressivement.
Ambivalence
La personne veut arrêter tout en conservant certaines raisons de continuer à fumer. Le coach apprend à travailler cette ambivalence sans confrontation inutile.
Automatismes
La cigarette peut être profondément associée à certaines heures, certains lieux, certaines personnes et certaines routines.
Déclencheurs
Café, alcool, stress, pauses professionnelles, conduite, repas ou contexte social peuvent devenir des signaux associés au comportement.
Envies de fumer
La personne doit développer des stratégies concrètes pour traverser les moments où l'envie de reprendre une cigarette devient forte.
Motivation fluctuante
La motivation n'est pas constante. L'accompagnement aide à poursuivre le processus lorsque l'enthousiasme initial diminue.
Risque de reprise
Un écart peut être analysé afin d'identifier ce qui s'est produit et d'ajuster la stratégie plutôt que d'abandonner l'ensemble du processus.
Vous n'arrêtez pas de fumer à la place de votre client.
Votre rôle consiste à l'aider à comprendre son comportement, clarifier ses motivations, préparer son changement et construire des réponses différentes face aux situations dans lesquelles il fumait auparavant.
Le coaching replace la personne au centre du processus : ses motivations, ses objectifs, ses difficultés, ses ressources et les stratégies qu'elle peut réellement appliquer dans sa vie quotidienne.
Apprendre à conduire un véritable accompagnement du changement.
La formation est orientée vers la pratique du coaching et l'utilisation d'outils concrets avec la personne accompagnée.
Analyser le comportement tabagique
Comprendre les habitudes, contextes, déclencheurs et fonctions de la cigarette dans le quotidien.
Explorer la motivation
Faire émerger les raisons personnelles du changement et travailler l'ambivalence avec une communication adaptée.
Préparer l'arrêt
Transformer une intention générale en objectifs, décisions, stratégies et comportements observables.
Gérer les déclencheurs
Aider le client à reconnaître les situations à risque et préparer des alternatives réalistes.
Accompagner les difficultés
Travailler les envies de fumer, les pensées automatiques, le stress et les habitudes associées à la cigarette.
Prévenir la reprise
Construire un plan de maintien et utiliser les écarts pour identifier les situations nécessitant un ajustement.
Pour les professionnels qui accompagnent les personnes dans leurs changements.
Cette formation peut compléter différentes pratiques dans lesquelles le changement comportemental, les habitudes de vie et la motivation occupent une place importante.
De la compréhension du fumeur à la consolidation du changement.
Un module tous les 15 jours pendant trois mois afin d'étudier, appliquer les outils et construire progressivement votre méthodologie.
Comprendre le tabagisme et la dépendance
Nicotine, dépendance, apprentissage comportemental, habitudes, conditionnement, contexte social, fonctions attribuées à la cigarette et compréhension globale du comportement tabagique.
Motivation et préparation au changement
Motivation intrinsèque, ambivalence, raisons d'arrêter, confiance personnelle, obstacles anticipés, entretien motivationnel et préparation progressive du projet d'arrêt.
Déclencheurs, habitudes et automatismes
Cartographie des cigarettes, routines quotidiennes, situations à risque, associations café-cigarette, pauses, environnement social et stratégies de substitution comportementale.
Accompagner les envies et les moments difficiles
Comprendre les envies de fumer, anticiper les situations difficiles, développer des réponses alternatives et renforcer le sentiment d'efficacité personnelle.
Installer un nouveau mode de vie
Nouvelles routines, sommeil, activité physique, alimentation, gestion des pauses, environnement, soutien social et construction d'un quotidien sans cigarette.
Maintien, prévention de la reprise et pratique du coach
Situations à haut risque, plan de maintien, gestion d'un écart, suivi, limites professionnelles, orientation lorsque nécessaire et structuration d'un programme de coaching.
Un module tous les 15 jours.
La formation est organisée sur trois mois avec six modules. Vous disposez donc d'environ quinze jours pour étudier chaque module, approfondir les notions et travailler les outils correspondants.
Cette progression permet de construire progressivement une véritable méthode d'accompagnement.
Ne partez pas d'une page blanche avec vos clients.
En complément des six modules, vous disposez d'outils pratiques pour structurer les séances et de supports audio pour approfondir les concepts essentiels.
Fiches pratiques clé en main
Un ensemble de dix fiches professionnelles conçues pour faciliter le travail avec la personne accompagnée.
Elles peuvent servir de base aux entretiens, exercices entre les séances, observations des habitudes et plans d'action.
Audios pédagogiques
Dix audios viennent compléter les contenus écrits afin d'approfondir les principaux mécanismes du changement comportemental appliqué au tabagisme.
Ils permettent également de réviser progressivement les concepts essentiels.
Des supports directement utilisables dans l'accompagnement.
Le coaching devient plus structuré lorsque le professionnel dispose d'outils permettant au client d'observer ses comportements, de clarifier ses objectifs et de suivre son évolution.
Savoir coacher, c'est aussi savoir quand orienter.
Le coaching en tabagisme travaille principalement sur la motivation, les comportements, les habitudes, les objectifs et le maintien du changement. Il complète, sans remplacer, l'évaluation ou le traitement médical lorsque ceux-ci sont nécessaires.
Le coach accompagne
Motivation, objectifs, habitudes, déclencheurs, organisation quotidienne, stratégies comportementales, suivi et consolidation du changement.
Le professionnel de santé intervient
Lorsqu'une évaluation clinique est nécessaire ou pour les décisions concernant les traitements et les aides pharmacologiques au sevrage tabagique.
Développez une nouvelle spécialisation professionnelle.
Formation complète de trois mois avec six modules, dix fiches pratiques clé en main et dix audios pédagogiques.
Finalisez votre inscription.
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Formulaire d'inscription
Coaching en Tabagisme
Faites du changement comportemental une véritable compétence professionnelle.
Apprenez à accompagner les personnes qui souhaitent se libérer du tabagisme avec une méthodologie structurée, des outils pratiques et une progression professionnelle en six modules.