Comprendre la gestion du poids
Approfondir nutrition, métabolisme, faim, satiété et facteurs liés aux habitudes de vie.
CMExpert en Coaching MinceurISMEC · Formation professionnelle 100 % en ligne
6 mois · 200 heures · 12 modules · 100 leçons
Expert en Coaching Minceur
Apprenez à accompagner la gestion du poids avec une méthode structurée associant nutrition, comportement alimentaire, motivation, habitudes de vie et techniques de coaching. Une formation destinée aux professionnels de la santé, du bien-être, du sport, de l’esthétique ainsi qu’aux personnes en reconversion.
Nutrition, comportement et coaching pour un accompagnement plus structuré.
TARIF DE LA FORMATION150 €/mois pendant 6 mois
Formation en ligne avec supports, audios, fiches, évaluations et tutorat.
5 bénéfices de la formation
Développez une méthodologie de coaching minceur plus complète et professionnelle.
Travailler sur le comportement
Mieux comprendre motivation, alimentation émotionnelle, habitudes et difficultés d’adhésion.
Structurer vos consultations
Apprendre à organiser entretien initial, objectifs, suivi et outils de responsabilisation.
Accompagner différents profils
Adapter le coaching au contexte, au mode de vie, aux contraintes et aux objectifs de chaque client.
Développer votre activité
Structurer une offre professionnelle et mieux communiquer sur votre spécialisation.
Programme de la formation
Les 12 modules de l’Expert en Coaching Minceur.
01
Fondements du coaching minceur
Rôle du coach, cadre d’accompagnement, objectifs réalistes, limites professionnelles et compréhension globale du parcours de perte de poids.
02
Nutrition appliquée à la gestion du poids
Équilibre alimentaire, macronutriments, densité nutritionnelle, portions, rythme des repas, hydratation et adaptation pratique.
03
Physiologie, métabolisme et tissu adipeux
Métabolisme énergétique, tissu adipeux, régulation du poids, dépense énergétique et principaux facteurs physiologiques.
04
Faim, satiété, appétit et envies alimentaires
Différencier faim physiologique, envie, automatisme, appétit hédonique et facteurs influençant la prise alimentaire.
05
Alimentation émotionnelle et comportements alimentaires
Stress, émotions, déclencheurs, compensation alimentaire, habitudes et stratégies d’observation comportementale.
06
Motivation et entretien de changement
Ambivalence, motivation intrinsèque, objectifs, langage du changement, résistance et autonomie du client.
07
Habitudes, environnement et adhésion
Organisation du quotidien, environnement alimentaire, routines, prévention des abandons et construction de comportements durables.
08
Sommeil, stress et activité physique
Impact du sommeil, du stress, de la sédentarité et du mouvement sur les comportements et la gestion du poids.
09
Évaluation du client et plan d’accompagnement
Entretien initial, historique, objectifs, journal alimentaire, indicateurs de progression et personnalisation du suivi.
10
Outils et séances de coaching minceur
Questions, reformulation, fiches, exercices, responsabilisation, suivi entre les séances et coaching à distance.
11
Profils particuliers et situations complexes
Femmes, hommes, ménopause, sédentarité, effet rebond, difficultés d’adhésion et situations nécessitant une réorientation.
12
Cas pratiques et développement professionnel
Études de cas, structuration d’une offre, communication professionnelle, organisation des consultations et développement d’activité.
Tout est inclus
Un parcours intensif avec supports, pratique et accompagnement.
100 leçons · 200 heures
Un programme théorique et pratique organisé sur six mois.
40 audios exclusifs
Podcasts de cours et contenus complémentaires pour approfondir le programme.
20 fiches d’entraînement
Fiches et outils pratiques conçus pour travailler les compétences de coaching.
Évaluations pédagogiques
Des outils d’évaluation pour vérifier progressivement l’assimilation des connaissances.
Tutorat individuel par e-mail
Possibilité de poser vos questions pédagogiques pendant toute la durée du cursus.
Diplôme final ISMEC
Diplôme final d’Expert en Coaching Minceur délivré par ISMEC après validation du cursus.
À qui s’adresse cette formation ?
Une spécialisation pour les professionnels et les personnes qui souhaitent se former au coaching minceur.
Nutrition et diététique
Pour compléter les connaissances nutritionnelles par des outils de changement comportemental.
Coachs et thérapeutes
Pour structurer davantage l’accompagnement des habitudes alimentaires et du mode de vie.
Sport et bien-être
Pour mieux comprendre l’adhésion, la motivation et les comportements liés au poids.
Reconversion professionnelle
Pour acquérir une base méthodologique et développer progressivement une nouvelle spécialisation.
Inscription
Expert en Coaching Minceur
6 mois de formation, 200 heures, 12 modules, 100 leçons, 40 audios, 20 fiches pratiques, tutorat par e-mail et diplôme final d’Expert en Coaching Minceur par ISMEC.
150 €/mois6 mensualités.
Demande d’inscription
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