🎓Formation complète d’Expert Conseiller en Nutrition.

Voici le programme détaillé de notre cursus d’excellence étalé sur 6 mois (24 semaines), dispensé par l’Instituto (ISMEC, Espagne). Devenez Conseiller en nutrition certifié avec la formation ISMEC: un cursus complet en ligne accessible depuis la France, la Belgique, la Suisse, le Canada, ainsi qu’au Cameroun, au Gabon et dans toute l’Afrique francophone.

📚 PROGRAMME DES LEÇONS

MOIS 1 : Les fondements de la nutrition

• Leçon 1 : Histoire de l’alimentation et évolution.
• Leçon 2 : Les macronutriments : Énergie et structure.
• Leçon 3 : Les besoins hydriques et l’équilibre cellulaire.
• Leçon 4 : Sucres simples vs complexes.
• Leçon 5 : Les fibres : Rôle et bienfaits.
• Leçon 6 : La gestion de l’insuline.
• Leçon 7 : Acides gras saturés et insaturés.
• Leçon 8 : Les Oméga-3, 6 et 9.
• Leçon 9 : Cholestérol et santé cardiovasculaire.
• Leçon 10 : Acides aminés essentiels.
• Leçon 11 : Besoins selon l’âge et l’activité.
• Leçon 12 : Digestion et assimilation des protéines.

MOIS 2 : Micronutrition et digestion

• Leçon 13 : Le complexe vitaminique B.
• Leçon 14 : La Vitamine C : Immunité et collagène.
• Leçon 15 : Carences et supplémentation.
• Leçon 16 : Vitamine A et Vision.
• Leçon 17 : Vitamine D : L’hormone du soleil.
• Leçon 18 : Vitamines E et K.
• Leçon 19 : Magnésium : Le minéral de l’anti-stress.
• Leçon 20 : Calcium et Phosphore.
• Leçon 21 : Fer, Zinc et Sélénium.
• Leçon 22 : Anatomie et physiologie de la digestion.
• Leçon 23 : Le microbiote intestinal.
• Leçon 24 : L’hyperperméabilité intestinale (Leaky Gut).

MOIS 3 : Équilibre métabolique et poids

• Leçon 25 : Comprendre le pH du corps.
• Leçon 26 : Conséquences de l’acidose chronique.
• Leçon 27 : Stratégies de reminéralisation.
• Leçon 28 : Les causes de la prise de poids.
• Leçon 29 : Régimes vs Rééquilibrage alimentaire.
• Leçon 30 : Le métabolisme de base.
• Leçon 31 : Principes du 16/8.
• Leçon 32 : Bienfaits métaboliques du repos digestif.
• Leçon 33 : Contre-indications et précautions.
• Leçon 34 : Anorexie, boulimie et orthorexie.
• Leçon 35 : Grignotages et pulsions sucrées.
• Leçon 36 : Nutriments pour la sérotonine.

MOIS 4 : Nutrition thérapeutique spécialisée

• Leçon 37 : L’inflammation de bas grade.
• Leçon 38 : Épices et herbes médicinales.
• Leçon 39 : Éliminer les poisons blancs (sucre, sel, farine).
• Leçon 40 : Diabète de type 2 : Inversion possible ?
• Leçon 41 : Nutrition pour les pré-diabétiques.
• Leçon 42 : Hypertension et alimentation.
• Leçon 43 : Soutenir la thyroïde naturellement.
• Leçon 44 : Gérer le cortisol (stress) par l’assiette.
• Leçon 45 : Équilibre œstrogène/progestérone.
• Leçon 46 : Prévenir le déclin cognitif.
• Leçon 47 : Alimentation contre la dépression et l’anxiété.
• Leçon 48 : Sommeil et nutrition.

MOIS 5 : Cycles de vie et sport

• Leçon 49 : Besoins spécifiques de la femme enceinte.
• Leçon 50 : Nutrition pour le développement fœtal.
• Leçon 51 : Allaitement et nutrition post-partum.
• Leçon 52 : Diversification alimentaire.
• Leçon 53 : Nutrition pour la croissance et l’école.
• Leçon 54 : L’acné et l’alimentation de l’ado.
• Leçon 55 : Hypertrophie et apports en protéines.
• Leçon 56 : Créatine et compléments pour la force.
• Leçon 57 : Récupération musculaire.
• Leçon 58 : Gestion du glycogène.
• Leçon 59 : Hydratation et électrolytes.
• Leçon 60 : Nutrition de la compétition.

MOIS 6 : Pratique professionnelle et thèse

• Leçon 61 : L’anamnèse nutritionnelle.
• Leçon 62 : Lecture d’étiquettes alimentaires.
• Leçon 63 : Éthique et limites du conseiller.
• Leçon 64 : Adapter le plan au budget du client.
• Leçon 65 : Accompagner le changement de comportement.
• Leçon 66 : Outils de suivi et motivation.
• Leçon 67 : Révision des grands thèmes.
• Leçon 68 : Cas cliniques pratiques (Exemples).
• Leçon 69 : Questions/Réponses avec le Dr. Apollinaire D.
• Leçon 70 : Méthodologie de rédaction de la thèse.

🎧 LISTE DES AUDIOS À RECEVOIR

Chaque audio accompagne votre progression pour approfondir les leçons :

• Audio 1 : La transition nutritionnelle.
• Audio 2 : Zoom sur les besoins caloriques.
• Audio 3 : L’importance de l’eau.
• Audio 4 : Comprendre l’index glycémique.
• Audio 5 : Les fibres et le transit.
• Audio 6 : Prévenir la résistance à l’insuline.
• Audio 7 : Mythes et réalités sur le gras.
• Audio 8 : Équilibre des acides gras essentiels.
• Audio 9 : Le rôle du foie dans le métabolisme.
• Audio 10 : Protéines animales vs végétales.
• Audio 11 : Calculer son apport protéique.
• Audio 12 : Les enzymes protéolytiques.
• Audio 13 : Énergie et système nerveux (Vitamine B).
• Audio 14 : Optimiser son apport en Vitamine C.
• Audio 15 : Signes cliniques de déficit.
• Audio 16 : Les caroténoïdes.
• Audio 17 : Pourquoi nous manquons tous de Vitamine D.
• Audio 18 : Antioxydants et coagulation.
• Audio 19 : Les différentes formes de magnésium.
• Audio 20 : Santé osseuse au-delà du lait.
• Audio 21 : Soutenir la thyroïde et l’immunité.
• Audio 22 : Le voyage du bol alimentaire.
• Audio 23 : Probiotiques et prébiotiques.
• Audio 24 : Réparer la barrière intestinale.
• Audio 25 : Aliments acidifiants vs alcalinisants.
• Audio 26 : Inflammation et pH.
• Audio 27 : Les jus de légumes verts.
• Audio 28 : Au-delà des calories (Hormones).
• Audio 29 : Pourquoi les régimes échouent.
• Audio 30 : Relancer son métabolisme.
• Audio 31 : Autophagie et régénération.
• Audio 32 : Jeûne et clarté mentale.
• Audio 33 : Accompagner un jeûneur.
• Audio 34 : L’aspect psychologique de l’assiette.
• Audio 35 : Gérer les envies émotionnelles.
• Audio 36 : Alimentation et neurotransmetteurs.
• Audio 37 : Les marqueurs de l’inflammation.
• Audio 38 : Curcuma, gingembre et santé.
• Audio 39 : Désintoxiquer son garde-manger.
• Audio 40 : Comprendre la glycémie à jeun.
• Audio 41 : Le rôle du chrome et du vanadium.
• Audio 42 : Le régime DASH.
• Audio 43 : Iode et Tyrosine.
• Audio 44 : Les plantes adaptogènes.
• Audio 45 : Nutrition du cycle féminin.
• Audio 46 : Les nutriments du cerveau.
• Audio 47 : L’axe intestin-cerveau.
• Audio 48 : Mélatonine et magnésium.
• Audio 49 : Acide folique et fer.
• Audio 50 : Les acides gras pour le cerveau du bébé.
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🛠️ MODALITÉS DE LA FORMATION

• Durée : 24 semaines (6 mois). Formation en ligne.
• Volume horaire : Environ 150 heures de formation.
• Supports : Format hybride (PDF téléchargeables + Audios d’accompagnement).
• Évaluation : Test d’évaluation à compléter à la fin de chaque mois.
• Thèse finale : Mémoire de 20 pages en semaine 24 (facultatif).
• Diplôme privé: Délivré par l’Institut (ISMEC Espagne), envoyé par e-mail en haute définition.
• Tutorat : Support pédagogique disponible uniquement par e-mail.
• Paiement : Règlement possible via Orange Money.

💳 Modalités d’inscription

Profitez du tarif actuel avant modification :

• Option 1: 125 € / mois. X 6 mois Offre pour peu de temps, après sera 150€/mois!

• Option 2:  5% de bourse en Paiement unique, vía Paypal info@ortomolecular-cursos.com
• Note : Paiement par Orange Money disponible sur demande.

Procédure : Une fois le règlement effectué, envoyez un message de confirmation au +34 91 532 51 99 pour recevoir vos codes d’accès immédiats, aprés avoir rempli la fiche officielle de matricule qui vous sera envoyée.