MODULE PDF 01 · AUDIOCOURS 01
Introduction à la Méditation Thérapeutique
Concepts fondamentaux, évolution historique, principales approches et applications contemporaines de la méditation.
ISMEC Espagne · Formation spécialisée en ligne
Cours de Méditation Thérapeutique
Découvrez les fondements psychologiques, physiologiques et neurocognitifs de la méditation et approfondissez ses applications responsables dans les contextes de bien-être et d'accompagnement thérapeutique.
La méditation thérapeutique constitue un domaine d'étude associant l'attention, la conscience corporelle, l'observation des pensées et la compréhension des expériences émotionnelles.
Cette formation s'adresse aux professionnels de la santé, aux thérapeutes, aux Coachs de Santé ainsi qu'aux personnes souhaitant acquérir des connaissances structurées sur la méditation.
Le programme comprend 12 modules complets en PDF, 12 audiocours, 4 fiches professionnelles et un certificat final ISMEC.
2 mois Durée
12 Modules PDF
12 Audiocours
4 Fiches PDF
100 % En ligne
ISMEC Certificat final
Fondements de la formation
Comprendre la méditation comme ressource d'attention et d'autorégulation
L'étude de la méditation mobilise plusieurs disciplines, notamment la psychologie, les neurosciences et la physiologie du stress.
Comprendre ses mécanismes permet d'examiner ses possibilités d'application, mais également ses limites et les précautions nécessaires dans les situations d'accompagnement.
Attention consciente
Étude des capacités permettant d'orienter et de maintenir l'attention sur différents éléments de l'expérience.
Régulation émotionnelle
Compréhension des liens entre pensées, émotions, sensations corporelles et réactions individuelles.
Application professionnelle
Analyse des critères de sécurité, de consentement, d'adaptation et des limites des pratiques méditatives.
Objectifs pédagogiques
8 raisons d'étudier la Méditation Thérapeutique
01
Comprendre la méditation
Découvrir ses principes fondamentaux, ses différentes modalités et ses principaux objectifs.
02
Étudier les processus attentionnels
Approfondir les mécanismes cognitifs impliqués dans les différentes pratiques méditatives.
03
Mieux connaître le stress
Examiner les réponses physiologiques et psychologiques associées aux situations stressantes.
04
Explorer la vie émotionnelle
Comprendre l'observation des états émotionnels et leur relation avec les processus attentionnels.
05
Approfondir la conscience corporelle
Étudier la perception du corps et des sensations internes dans l'expérience individuelle.
06
Différencier les pratiques
Identifier les caractéristiques des diverses formes de méditation et leurs contextes d'utilisation.
07
Connaître les précautions
Reconnaître les situations nécessitant une adaptation, une interruption ou une orientation vers un professionnel compétent.
08
Utiliser les fiches de suivi
Se familiariser avec des outils de description, d'observation et d'évaluation de l'expérience.
Public concerné
À qui s'adresse ce cours ?
Psychologues
Souhaitant enrichir leurs connaissances sur l'attention, la conscience et les processus méditatifs.
Coachs de Santé
Intéressés par les liens entre attention consciente, comportements et habitudes de bien-être.
Thérapeutes
Désireux d'étudier les ressources complémentaires d'autorégulation dans le cadre de leurs compétences.
Professionnels de santé
Recherchant une introduction structurée aux pratiques méditatives et à leurs critères de sécurité.
Naturopathes
Souhaitant approfondir les dimensions psychologiques et physiologiques de la méditation.
Personnes intéressées
Désirant étudier la méditation de manière progressive, sans expérience préalable obligatoire.
Programme académique complet
12 modules PDF et 12 audiocours
Chaque module comprend un document pédagogique en PDF et un audiocours complémentaire. L'ensemble du programme est organisé sur une durée de deux mois.
MODULE PDF 02 · AUDIOCOURS 02
Neuropsychologie de la méditation
Processus attentionnels, fonctions cognitives, réseaux cérébraux et fondements de la recherche scientifique.
MODULE PDF 03 · AUDIOCOURS 03
Physiologie du stress et autorégulation
Système nerveux autonome, réponse au stress et relations entre attention et activation physiologique.
MODULE PDF 04 · AUDIOCOURS 04
Respiration et conscience corporelle
Attention respiratoire, intéroception, perception des sensations et adaptations individuelles.
MODULE PDF 05 · AUDIOCOURS 05
Mindfulness et pleine conscience
Observation du moment présent, attention focalisée et conscience ouverte.
MODULE PDF 06 · AUDIOCOURS 06
Méditation et régulation émotionnelle
Reconnaissance des émotions, réactivité, acceptation et relation avec l'expérience subjective.
MODULE PDF 07 · AUDIOCOURS 07
Observation des pensées
Processus cognitifs, rumination, relation avec les pensées et conscience métacognitive.
MODULE PDF 08 · AUDIOCOURS 08
Méditation, sommeil et repos
Relations entre activation mentale, habitudes de repos et pratiques d'attention consciente.
MODULE PDF 09 · AUDIOCOURS 09
Compassion et autocompassion
Fondements psychologiques, autocritique, relation à soi et approches contemplatives contemporaines.
MODULE PDF 10 · AUDIOCOURS 10
Méditation dans l'accompagnement thérapeutique
Communication, consentement, adaptation des pratiques et limites de l'accompagnement professionnel.
MODULE PDF 11 · AUDIOCOURS 11
Sécurité et contre-indications relatives
Expériences indésirables, inconfort émotionnel, adaptation des pratiques et critères d'interruption ou d'orientation.
MODULE PDF 12 · AUDIOCOURS 12
Intégration et évaluation finale
Analyse de cas, sélection de ressources, réflexion sur l'expérience et évaluation des connaissances.
Programme inclus : 12 modules pédagogiques en PDF
et 12 audiocours complémentaires,
répartis sur deux mois.
Ressources complémentaires
4 fiches professionnelles en PDF incluses
Quatre documents complémentaires permettent de structurer l'observation et le suivi des expériences méditatives.
FICHE 01
Mon expérience de l'attention
Relevé de la concentration, des distractions, des sensations et de la perception de l'expérience.
FICHE 02
Stress et réponses corporelles
Exploration des situations stressantes, de l'activation physiologique et de la perception corporelle.
FICHE 03
Émotions et pensées
Observation des états émotionnels, des schémas de pensée et des réactions personnelles.
FICHE 04
Suivi de la pratique
Enregistrement de la fréquence, de la durée, de la tolérance et des réflexions sur l'expérience.
Certification académique
Certificat final délivré par ISMEC Espagne
Après avoir étudié les 12 modules et réussi l'évaluation finale, l'étudiant reçoit un certificat de fin de formation ISMEC correspondant au Cours de Méditation Thérapeutique.
Ce certificat atteste la réalisation du parcours pédagogique prévu et la validation de l'évaluation finale.
Cette formation privée ne permet pas,
à elle seule, d'exercer une profession
de santé réglementée. Elle ne remplace
pas une prise en charge médicale
ou psychologique lorsqu'elle est nécessaire.
Inscription en ligne
Inscription au cours : 290 €
Le tarif comprend les 12 modules PDF, les 12 audiocours, les 4 fiches professionnelles et le certificat final après validation.
Paiement par PayPal
Réglez le montant de 290 € depuis votre compte PayPal au bénéficiaire suivant :
info@ortomolecular-cursos.com
Motif du paiement :
Cours Méditation Thérapeutique
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Demande d'informations de paiement
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Durée : 2 mois
Modules : 12 en PDF
Audiocours : 12
Fiches professionnelles : 4 PDF
Certificat : final ISMEC
Inscription : 290 €
Modules : 12 en PDF
Audiocours : 12
Fiches professionnelles : 4 PDF
Certificat : final ISMEC
Inscription : 290 €
Formation ISMEC Espagne
Cours de Méditation Thérapeutique en Ligne
Une formation de deux mois comprenant 12 modules PDF, 12 audiocours, 4 fiches professionnelles et un certificat final ISMEC. Prix de la formation : 290 €.
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