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Nutrition

Stress et digestion : comment les émotions affectent votre estomac et vos intestins.

Le stress chronique perturbe le système digestif : ralentissement du transit, reflux gastriques, ballonnements ou douleurs abdominales. Sous l’effet du cortisol et de l’adrénaline, la digestion devient plus lente et le microbiote intestinal se fragilise.